Føler du dig stresset?
Føler du dig stresset? Hvordan genkender du symptomerne? Er du stresset? Føler du dig i en stressen situation? Alle mennesker kan opleve at føle sig stresset. Det er en naturlig del af kroppens mange mekanismer. Men hvordan kan vi være sikre på, at det lige præcis er stress vi føler? Du har sikkert selv prøvet […]
Hvad er stress egentlig?
Hvad er stress egentlig? For at håndtere den voksende epidemi som stress er, så må vi forstå hvorfor vi bliver stressede. Vi må også lære at håndtere begynde stress i opløbet, så vi ikke bliver lagt på langs af en kronisk stress tilstand. For hvad er stress egentlig? Denne artikel beskriver hvad stress er, og […]