Hvorfor er det svært at komme igang med fysisk aktivitet?
Fysisk aktivitet burde jo være godt Det er efterhånden et velkendt sundhedsproblem, at overvægt, livsstilssygdomme, kroniske sygdomme og en stillesiddende livsstil er blevet en del af vores samfund som følge af bl.a. fysisk inaktivitet. Dette er på trods af, at motion bliver fremstillet som værende noget, der føles godt. Videnskaben viser nemlig, at motion og træning kan […]